♡２人暮らし絵日記ブログ♡
うさこん家の食べもの
体を整える〜医食同源：栄養メモ

【３４】うちのごはんは玄米じゃなくても栄養たっぷりなのだ

【３４】うちのごはんは玄米じゃなくても栄養たっぷりなのだ
玄米のハードルが高いなら、 はい芽米がいい。 玄米を買って自分で精米。
If you want to be healthy but feel brown rice is not easy to handle...you might wanna go with "Germ rice".
登山のとき、 添加物たっぷりの コンビニおにぎりをやめた。 （うさおくんが）うちでにぎった 自然塩のおむすびの方が美味しいもん。
We stopped taking store-bought rice balls (full of chemicals and preservatives) for hikes
because the ones my partner makes at home with natural-salt are definitely better!!

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