体を整える〜薬食同源：栄養メモ
２人暮らし絵日記ブログ

首と肩がこらない姿勢の作りかた

首と肩がこらない姿勢の作りかた
猫背の人が　肩を開いて　あごを引いたら　急に素敵な人に変身する。
その姿勢続けられたら ２重あごがとれてきて 首も細くなってくる
肩と首がこってる人は こんな感じ。
座ってるときは こんなんだったり、 こんなんだったり・・・
理想のシルエットはこれ。
BEFORE&AFTERの絵

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