やせてる恋人の痩せる習慣

今日は、

やせてる人を真似するとやせる！

ということで、
やせてる私のパートナーうさお君の痩せる行動９つを紹介します。

♡うさお君のやせる生態

1. 間食をしない

2. 乳製品が好きじゃない

3. ゴマドレよりポン酢派

4. 食後のおやつはいらない

5. コーヒーはブラック

6. お寿司は８皿くらい

7. 早寝早起き

8. ジュースより炭酸水

9. パスタに興味がない

♡まとめ

人間を観察していて思うのは、
やっぱり太る人は太る行動をしているし
やせる人はやせる行動をしてるということです。

ちなみに私はうさお君よりも
太るものが好きだし、太る行動もしますが、


一般的にはやせる行動をしている方だと思います。
（そして実際に標準より痩せています）


私はぽっちゃり時代に『スリマネ』（『スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で３０キロ痩せました』という題名のコミックエッセイ）を読んで

なるほどな。

と思い、実践してみたことがありますが、
しっかり効果がありました。


（この本です☟☟）

他にも
ダイエットしていた頃に見つけた
楽しく読めてとても勉強になる
コミックエッセイがいくつかありますので、

次回はそれらを紹介しますね！






それではまた🐰💓

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