

こんにちは、
超内向型ミニマリストのうさこです。
超内向型ミニマリストのうさこです。
今日は、
やせてる人を真似するとやせる!
ということで、
やせてる私のパートナーうさお君の痩せる行動9つを紹介します。
Contents
♡うさお君のやせる生態
1. 間食をしない

2. 乳製品が好きじゃない

3. ゴマドレよりポン酢派

4. 食後のおやつはいらない

5. コーヒーはブラック

6. お寿司は8皿くらい

7. 早寝早起き

8. ジュースより炭酸水

9. パスタに興味がない

♡まとめ
人間を観察していて思うのは、
やっぱり太る人は太る行動をしているし
やせる人はやせる行動をしてるということです。
ちなみに私はうさお君よりも
太るものが好きだし、太る行動もしますが、
一般的にはやせる行動をしている方だと思います。
(そして実際に標準より痩せています)
私はぽっちゃり時代に『スリマネ』(『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』という題名のコミックエッセイ)を読んで
なるほどな。
と思い、実践してみたことがありますが、
しっかり効果がありました。
(この本です☟☟)
他にも
ダイエットしていた頃に見つけた
楽しく読めてとても勉強になる
コミックエッセイがいくつかありますので、
次回はそれらを紹介しますね!
それではまた🐰💓
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