![やせてる恋人の痩せる習慣](https://i0.wp.com/usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/ポン酢.jpg?fit=900%2C600&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/11/ホワッ.jpg?w=850&ssl=1)
こんにちは、
超内向型ミニマリストのうさこです。
超内向型ミニマリストのうさこです。
今日は、
やせてる人を真似するとやせる!
ということで、
やせてる私のパートナーうさお君の痩せる行動9つを紹介します。
Contents
♡うさお君のやせる生態
1. 間食をしない
![うさこがおやつを食べている。うさおくんはいらない模様。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/間食.jpg)
2. 乳製品が好きじゃない
![うさお君の乳製品ぎらいを表した絵](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/乳製品やだ.jpg)
3. ゴマドレよりポン酢派
![2人ともポン酢が好き](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/ポン酢.jpg)
4. 食後のおやつはいらない
![うさこは食後のおやつを考えている。うさお君はおやつはいらないと言っている。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/おやつ.jpg)
5. コーヒーはブラック
![山頂で2人がティータイムをしている。うさお君はブラックコーヒー。うさこはミルクティー。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/山頂で2.jpg)
6. お寿司は8皿くらい
![お寿司屋さんにて。うさお君は8皿。うさこは5皿。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/お寿司屋さん.jpg)
7. 早寝早起き
![うさお君が先に布団に入っている。うさこは置いてかれて焦って寝る準備をする。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/寝るの早い-2.jpg)
8. ジュースより炭酸水
![うさお君が会社でいつも炭酸水を飲んでいる。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/炭酸水.jpg)
9. パスタに興味がない
![小麦麺を食べるとき、うさお君はうどんが好き。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2019/12/うどん.jpg)
♡まとめ
人間を観察していて思うのは、
やっぱり太る人は太る行動をしているし
やせる人はやせる行動をしてるということです。
ちなみに私はうさお君よりも
太るものが好きだし、太る行動もしますが、
一般的にはやせる行動をしている方だと思います。
(そして実際に標準より痩せています)
私はぽっちゃり時代に『スリマネ』(『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』という題名のコミックエッセイ)を読んで
なるほどな。
と思い、実践してみたことがありますが、
しっかり効果がありました。
(この本です☟☟)
他にも
ダイエットしていた頃に見つけた
楽しく読めてとても勉強になる
コミックエッセイがいくつかありますので、
次回はそれらを紹介しますね!
それではまた🐰💓
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