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体を整える〜医食同源：栄養メモ

【４６】アーシングで地球のパワーをもらう｜北海道の短い夏にうちで流行る１日の過ごし方

【４６】アーシングで地球のパワーをもらう｜北海道の短い夏にうちで流行る１日の過ごし方

🌟「うさことうさお君の夏の休日」の巻

みなさんには”マイ・ビーチ”と呼べる場所がありますか？ 人氣がなく静かで、ゆっくり波の音を聞いたり 太陽の力を吸収できる場所
（うさおくんが起き上がる）
お陽さまの光を浴びたり、 裸足で砂浜の上を歩いたり、 寝っ転がったりして「アーシング」すると、
松果体が活性化したり、 免疫が高まるんだって！
この美しい自然は、 地球の愛と優しさの塊。
今日も素敵な１日でした。 ありがとう。

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