![【84】生理について②](https://i0.wp.com/usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-0000.jpg?fit=1793%2C1191&ssl=1)
🌟前回のおはなし
前回を読んでいない方へ
「生理について①」はこちらです☟
🌟『天然繊維はすごい』の巻
![お肉や加工食品をほとんど口にしない菜食中心の生活をはじめて3年ちょっと経ちます。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-1-1-1024x680.jpg)
![風邪をひくことがなくなり、血液検査をしても数値がよく、さらさらの健康的な血液に変わったようです。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-2-1-1024x680.jpg)
![そんな超健康体にもかかわらず、
わたしの生理は10日間と、なぞに眺めでした。](https://i0.wp.com/usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-3-1.jpg?resize=850%2C564&ssl=1)
![生理痛もない。
頭痛もない。
イライラもあまりない。
それなのに期間が長い。
その原因は・・・](https://i0.wp.com/usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-4-1.jpg?resize=850%2C564&ssl=1)
![自律神経の乱れ
だったようです。](https://i0.wp.com/usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-5-1.jpg?resize=850%2C564&ssl=1)
![普段、パソコン作業が多いので仕方ないかな〜と思っていたんですが・・・](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-6-1-1024x680.jpg)
![実は、
ナプキン変えたら、すんなり治っちゃいました。](https://i0.wp.com/usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-7-1.jpg?resize=850%2C564&ssl=1)
![今までは市販の使い捨てナプキン(石油製品)や、月経カップ(医療用シリコン)等を利用していましたが、あまり体によくないみたい。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-8-1-1024x680.jpg)
![特にお尻(粘膜)は経皮吸収しやすく、使い捨てナプキン(石油由来)を24時間当てて過ごすと経皮毒が溜まり体調や神経に影響を及ぼすようです。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-9-1-1024x680.jpg)
![うさこが現在使っているのは麺100%の布ナプキンです。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-10-1-1024x680.jpg)
![布ナプキンに変えたら今まで10日間もあった生理期間は5日間に縮みました。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-11-1-1024x680.jpg)
![うさこの生理期間と経血量の変化はこんなかんじです。](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-12-1-1024x680.jpg)
わたしの場合は、
綿100%の布ナプキンに変えたら、
変えた回からすぐ!に
改善されました。
わたしは
もともと頭痛も腰痛も生理痛も
なにもなかったので
体感できませんでしたが、
布ナプに変えたら
生理痛もなくなったという
知り合いもいます。
本当に
びっくりするくらい早く
体に(良い)影響が出たので
生理で何かしら悩みを抱えている
という方には、
とりあえず
使い捨てナプキンはやめてみることを
お勧めしたいです。
🌙 うさこが実際に使っているもの
出血の多い日はこちら☟
少ない日はこちら☟
を利用しています
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見ることができます。
布ナプキンのお手入れ法はこちら☟
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*おまけ*
![](https://usakomartin.com/wp-content/uploads/2021/01/CE84-おまけ-1024x680.jpg)
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